Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video und andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Zusätzlich zum Magnesium-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 40 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 38.5 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 1 g
Wasser: 38.1 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.86 mg
Folat: 40.3 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 2.46 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 630 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.7 µg
Zink: 0.9 mg
Magnesium-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 58.9 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 2 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.
Video – Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Magnesium-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Hefeteig?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
