Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Logischerweise sind abgesehen vom Magnesium-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ca. 21.1 mg Magnesium je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (Produkte mit weniger als 4.8 mg Magnesium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Milchprodukte und Krankheiten – Brauchbare Infos im Video
In der hierauf folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm sehr viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
