Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Zimtstern enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Zimtstern
0 mg
stecken in 100 g Zimtstern
Logischerweise sind abgesehen vom Magnesium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 24.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 49 g
davon Zucker: 49 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 6.8 g
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 7.4 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 1.08 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 14.91 mg-ATE
Kalium: 400 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 120 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 3 mg
Süßigkeiten im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Zimtstern bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten sonstige Süßigkeiten ca. 36.1 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Zimtstern. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Zimtstern.
Zuckermenge pro Tag: Brauchbare Informationen in der Videoanleitung
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt interessante Informationen zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag vor.
Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Zimtstern ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zimtstern abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Zimtstern
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Zimtstern sehr viel Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
