Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie ein packendes Video ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Abgesehen vom Magnesium-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 3 g
Wasser: 51.3 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 500 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 700 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 21.3 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (Produkte mit weniger als 4.8 mg Magnesium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.
Was Sie zum Themengebiet Milch und die Verdauung wissen sollten
Das nachfolgende Videotutorial stellt weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Magnesium-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Schmelzkäse
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
