Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein informatives Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Rhabarberwähe bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 37.2 mg Magnesium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Rhabarberwähe. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rhabarberwähe.
Gesunde Süßigkeiten: Weitere Informationen im Anleitungsvideo
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Rhabarberwähe
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Rhabarberwähe sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
