In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Dinkelmehl, weiß, Typ 550 – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Sicherlich sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine strukturierte Liste, in der alle Bestandteile je 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 69 g
davon Zucker: 0.9 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 13.3 g
Wasser: 13.1 g
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Pantothensäure: 0.37 mg
Kalium: 100 mg
Natrium: 6.8 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0.9 mg
Magnesium-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 58.9 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 2 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550.
Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Themenfeld Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Magnesium-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
