Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 4.8 g
davon Zucker: 4.8 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 89.7 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9.5 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 89 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Magnesium beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 21.5 mg Magnesium je 100 ml und daher mehr als 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT.
Das sollten Sie zur Thematik Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video ansehen.
Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Milch
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
