Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Mengen- und Spurenelemente sowie Nährstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
Logischerweise sind neben dem Magnesium-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 14.7 g
davon Zucker: 7.6 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 2.4 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.4 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 178 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 7.4 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.74 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 37.3 mg Magnesium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung visualisiert dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zum Bereich Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video ansehen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Blätterteig
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Beurteilung des Magnesium-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
