Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten ein.
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Logischerweise sind neben den Magnesium-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 11.8 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 87.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 8.3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 10.8 mg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.1 mg
Magnesium-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte etwa 17.5 mg Magnesium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert. (Artikel mit weniger als 3.6 mg Magnesium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert.
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Im hiernach folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zur Themenstellung Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Magnesium-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
