Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Pudding, Vanille (auch Flan genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe, die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten sowie ein interessantes Video zum Thema Zuckermenge pro Tag ein.
Pudding, Vanille: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pudding, Vanille
Zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 7 mg
Kohlenhydrate: 18 g
davon Zucker: 10.4 g
davon Stärke: 7.6 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin A: 31 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.3 mg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.3 mg
Magnesium-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Pudding, Vanille bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 37.3 mg Magnesium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Flan. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung illustriert deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Flan.
Video: Zuckermenge pro Tag
Das folgende Video zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Pudding und Vanille?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Magnesium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Pudding und Vanille.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Flan
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Flan abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Pudding, Vanille: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Flan sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Magnesium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
