Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz)
0 mg
stecken in 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz)
Sicherlich sind neben den Magnesium-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Substanzen pro 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) abgebildet sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 58 mg
Eiweiß: 21.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.6 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3 µg
Zink: 5 mg
Selen: 11 µg
Magnesium-Anteile: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 22.6 mg Magnesium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz). (Produkte mit weniger als 14 mg Magnesium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz).
Diese Dinge sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Im folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rind
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rind.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Magnesium von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
