In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Vollrahm, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vollrahm, pasteurisiert – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 34.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.4 g
Vitamin A: 380 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.21 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Vollrahm, pasteurisiert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle rund 14.3 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Vollrahm, pasteurisiert. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.9 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, pasteurisiert.
Gute und schlechte Fette: Ein Video
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Videotutorial ansehen.
Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vollrahm, pasteurisiert mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Vollrahm, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Vollrahm, pasteurisiert sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
