Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Brombeerwähe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 5.9 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 4.3 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 16.2 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 0.3 mg
Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Brombeerwähe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.2 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig). (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Brombeerwähe.
Videoanleitung: Zuckermenge pro Tag
Der folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Blätterteig
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brombeerwähe mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man weitere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
