Mostbröckli Magnesium (Mg) | Vergleich & Tabelle in mg

Mostbröckli Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Mostbröckli enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mostbröckli

0 mg

stecken in 100 g Mostbröckli

Neben den Magnesium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Substanzen relevant. Anschließend sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 1.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 69 mg

Kohlenhydrate: 0.5 g

davon Zucker: 0.5 g

Eiweiß: 32.6 g

Salz: 4.7 g

Wasser: 58.4 g

Vitamin A: 2 µg-RE

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.37 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Niacin: 7.1 mg

Folat: Spuren

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 11.6 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 580 mg

Natrium: 1860 mg

Chlorid: 2870 mg

Calcium: Spuren

Magnesium: 33 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 3.3 mg

Jod: Spuren

Zink: 5.9 mg

Selen: 14 µg

 

Magnesium-Gehalt: Verschiedene Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Mostbröckli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine interessante Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Magnesium

Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 18.8 mg Magnesium je 100 g und daher weniger als 100 g Mostbröckli. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 7.4 mg Magnesium ein.)

Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Mostbröckli.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mostbröckli

Bestandteile Luganighe

Bestandteile Coppa

Bestandteile Salsiz

Bestandteile Rohschinken

Bestandteile Weißwurst

 

Video – Vegetarische Ernährung

Im nachfolgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung präsentieren.

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So hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mostbröckli wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mostbröckli mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

33 Minuten Volleyball

Magnesium von 100 g Mostbröckli: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mostbröckli relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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