Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
0 mg
stecken in 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Selbstverständlich sind unabhängig von den Magnesium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 4.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 4 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 21.6 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Abbildung offenbart dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen.
Milch und Krebs: Ergänzende Infos im Video
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Videotutorial ansehen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Joghurt?
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Magnesium von 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
