Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Logischerweise sind zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet dargestellt sind.
Fett: 11.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 178 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 14.9 g
davon Stärke: 14 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 50.7 g
Vitamin A: 135 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.52 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.9 mg
Magnesium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 16.3 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet. (Artikel mit weniger als 4 mg Magnesium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video ansehen.
Magnesium-Anteil weiterer Lebensmittel mit Crêpes
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet ca. durchschnittlich viel Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von vielen individuellen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
