Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Sicherlich sind unabhängig vom Magnesium-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Magnesium enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Früchte etwa 17.5 mg Magnesium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 3.6 mg Magnesium ein.)
Erklärungsvideo zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
In der hiernach folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Magnesium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
