Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g St. Paulin enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
St. Paulin – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g St. Paulin
Sicherlich sind neben dem Magnesium-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 23 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 69 mg
Eiweiß: 21.8 g
Salz: 2 g
Wasser: 55 g
Vitamin A: 273 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 80 mg
Natrium: 800 mg
Chlorid: 1100 mg
Calcium: 700 mg
Magnesium: 35 mg
Phosphor: 500 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g St. Paulin bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Milchprodukte ungefähr 21.2 mg Magnesium pro 100 g und folglich weniger als 100 g St. Paulin. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik präsentiert daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g St. Paulin.
Video – Milch und die Verdauung
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Themengebiet Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Magnesium-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g St. Paulin
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g St. Paulin abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g St. Paulin
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g St. Paulin relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
