Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Kalb, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Runder Mocken
0 mg
stecken in 100 g Kalb, Runder Mocken
Ganz klar sind neben den Magnesium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Bestandteile pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 21.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.6 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.46 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 2.1 mg
Magnesium-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Saftplätzli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 22.5 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Saftplätzli. (Artikel mit weniger als 14 mg Magnesium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Bestandteile – Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saftplätzli.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.
Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb und Mocken
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Magnesium-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Kalb und Mocken.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kalb, Runder Mocken
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Runder Mocken mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Saftplätzli
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Runder Mocken relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
