Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Milchschokolade mit Nüssen enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Milchschokolade mit Nüssen: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Logischerweise sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 38.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 45.5 g
davon Zucker: 44.7 g
davon Stärke: 0.6 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.9 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 15.9 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 5.38 mg-ATE
Kalium: 440 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 63 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 1.4 mg
Wie viel Magnesium beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Milchschokolade mit Nüssen im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Süßigkeiten ca. 36.7 mg Magnesium je 100 g und folglich weniger als 100 g Milchschokolade mit Nüssen. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Produktelemente: Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchschokolade mit Nüssen.
Videoerklärung – Zuckermenge pro Tag
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Nüssen mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Milchschokolade mit Nüssen
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Milchschokolade mit Nüssen relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
