Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Nährwert sowie Vitamine und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Magnesium & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Zusätzlich zum Magnesium-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 78.5 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 2.4 mg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.5 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 8.7 mg
Magnesium: 5.8 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Magnesium enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte etwa 17.5 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.6 mg Magnesium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve).
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video anschauen.
Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
