Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
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stecken in 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: 8.2 g
davon Zucker: 0.9 g
davon Stärke: 7.2 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 17.1 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 63.7 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.81 µg
Niacin: 2.23 mg
Folat: 9.6 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 1.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1620 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.7 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 13.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Informationen in der Videoanleitung
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt interessante Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Himbeere
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
