In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Saucisse aux choux enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisse aux choux
stecken in 100 g Saucisse aux choux
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind ganz klar auch sonstige Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 15.9 g
Salz: 2.5 g
Wasser: 49.7 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.44 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.05 µg
Niacin: 2.72 mg
Folat: 8.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 70.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 990 mg
Chlorid: 1470 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Saucisse aux choux bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 0.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Saucisse aux choux. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Was Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Saucisse aux choux
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Saucisse aux choux mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
29 Minuten Joggen
66 Minuten Radfahren
48 Minuten Skifahren
41 Minuten Fußball
52 Minuten Basketball
80 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 g Saucisse aux choux: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Saucisse aux choux sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.