In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
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stecken in 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Natürlich sind neben den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie daher eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 11.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 9.1 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.6 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 58 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 15.1 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 430 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.6 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 13.8 g Kohlenhydrate je 100 g und daher mehr als 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Substanzen: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Ratgeber im Video
Die hierauf folgende Videoerklärung zeigt weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
