Kilojoule (kJ) von Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten | Vergleich & Tabelle

Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

0 Kilojoule

stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Unabhängig vom Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 11.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 106 mg

Kohlenhydrate: 10.4 g

davon Zucker: 0.7 g

davon Stärke: 9.7 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 23.7 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 54 g

Vitamin A: 56 µg-RE

Betacarotin: 35 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.83 µg

Niacin: 6.13 mg

Folat: 17 µg

Pantothensäure: 0.98 mg

Vitamin C: 6.5 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.56 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 520 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 5.2 µg

Zink: 2.6 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Kilojoule

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 678.7 Kilojoule pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (Produkte mit weniger als 409 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließende Abbildung offenbart aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Leber

 

Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Lebensmittel?

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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