Kilojoule (kJ) von Camembert, Rahm | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Camembert, Rahm Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Camembert, Rahm enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Camembert, Rahm – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Camembert, Rahm

Natürlich sind abgesehen vom Kilojoule-Gehalt auch andere Substanzen nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 31.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 19 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 95 mg

Eiweiß: 17.1 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 47.6 g

Vitamin A: 150 µg-RE

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.71 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 1.94 µg

Niacin: 1.1 mg

Folat: 75.2 µg

Pantothensäure: 0.51 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.59 mg-ATE

Kalium: 99 mg

Natrium: 480 mg

Chlorid: 1030 mg

Calcium: 350 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 6.8 µg

Zink: 1.6 mg

 

Wie viel Kilojoule enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Camembert, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 822.3 Kilojoule pro 100 g und daher weniger als 100 g Camembert, Rahm. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Camembert, Rahm.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Camembert, Rahm

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Tomme

 

Videoanleitung: Milch und die Verdauung

Im nachfolgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.

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Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Camembert und Rahm?

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Camembert und Rahm.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Camembert, Rahm

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Camembert, Rahm wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

28 Minuten Joggen

65 Minuten Radfahren

47 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

51 Minuten Basketball

79 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Camembert, Rahm

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Camembert, Rahm relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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