Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Karottensaft (auch Rüeblisaft genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Karottensaft – Magnesium & weitere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Karottensaft
Sicherlich sind zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 6.8 g
davon Zucker: 4.8 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1028 µg-RE
Betacarotin: 4578 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.56 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 35 mg
Chlorid: 420 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 39 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.1 mg
Magnesium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Karottensaft im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke ca. 13.7 mg Magnesium je 100 ml und folglich ungefähr gleich viel wie 100 ml Rüeblisaft. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Karottensaft.
Nützliche Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Das folgende Videotutorial zeigt detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Magnesium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Karottensaft
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Karottensaft wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Karottensaft mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 ml Karottensaft
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Karottensaft ca. durchschnittlich viel Magnesium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
