Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Magnesium & andere Bestandteile von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
Sicherlich sind abgesehen vom Magnesium-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 7.6 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 71.7 g
Vitamin A: 91 µg-RE
Betacarotin: 174 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 7.7 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.73 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 49 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 37.3 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt).
Gesunde Süßigkeiten: Ein Videoratgeber
Der hierauf folgende Videoratgeber präsentiert detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Magnesium-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Fruchtkuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt) sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
