Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kondensmilch, ungezuckert | Vergleich

Kondensmilch, ungezuckert Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kondensmilch, ungezuckert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Kondensmilch, ungezuckert – Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Kondensmilch, ungezuckert

Abgesehen vom Kilokalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Kondensmilch, ungezuckert abgebildet werden.

Fett: 7.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 20 mg

Kohlenhydrate: 9.3 g

davon Zucker: 9.3 g

Eiweiß: 6.4 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 74.8 g

Vitamin A: 54 µg-RE

Betacarotin: 34 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.37 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.64 mg

Vitamin C: 2.1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 320 mg

Natrium: 98 mg

Chlorid: 210 mg

Calcium: 240 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 6.7 µg

Zink: 0.8 mg

Selen: 3 µg

 

Kilokalorien-Gehalt: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Kondensmilch, ungezuckert im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kalorien

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 200.1 Kalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kondensmilch, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die folgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kondensmilch, ungezuckert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kondensmilch, ungezuckert

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reblochon

Bestandteile St. Paulin

 

Video zum Bereich Milch und die Verdauung

Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

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So groß ist der Kalorien-Anteil weiterer Nahrungsmittel

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kondensmilch, ungezuckert

Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Kondensmilch, ungezuckert verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Kondensmilch, ungezuckert

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalorien-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kondensmilch, ungezuckert relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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