Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Schwarzwälder Kirschtorte – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Neben dem Kalium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Kalium-Anteile: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Kalium enthalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 252.7 mg Kalium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 2 mg Kalium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Zuckermenge pro Tag – Nützliche Informationen in der Videoanleitung
Im folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So groß ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kalium-Anteil von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte sehr wenig Kalium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
