In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) in 100 g Pâté de campagne enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Pâté de campagne: Kalium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pâté de campagne
Logischerweise sind neben den Kalium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend finden Sie daher eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 36.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
Cholesterin: 119 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 13.1 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 48.6 g
Vitamin A: 2413 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.41 mg
Vitamin B2: 0.8 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 8.99 µg
Niacin: 5.56 mg
Folat: 30.2 µg
Pantothensäure: 1.71 mg
Vitamin C: 5.2 mg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 880 mg
Chlorid: 1300 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 4.2 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 2.3 mg
Wie viel Kalium enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Pâté de campagne bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 279.8 mg Kalium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pâté de campagne. (Produkte mit weniger als 76 mg Kalium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Pâté de campagne.
Was Sie zum Bereich Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt anderer Nährmittel mit Heidelbeere und Mandel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pâté de campagne
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pâté de campagne wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Pâté de campagne – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Pâté de campagne relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
