In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Bestandteile bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Logischerweise sind zusätzlich zum Kalium-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Kalium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Kalium enthalten 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 251.4 mg Kalium pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 2 mg Kalium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Gesunde Süßigkeiten – Ein Erklärungsvideo
Das nachfolgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Daten und Werte zum Bereich gesunde Süßigkeiten.
So groß ist der Kalium-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Rhabarberwähe
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kalium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ca. durchschnittlich viel Kalium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
