Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Blanc battu, nature, mager enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blanc battu, nature, mager
0 µg
stecken in 100 g Blanc battu, nature, mager
Sicherlich sind unabhängig von den Jod-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 3.9 g
davon Zucker: 3.9 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 24 µg
Pantothensäure: 0.35 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 89 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.5 mg
Milchprodukte im Jod-Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 g Blanc battu, nature, mager bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 16.7 µg Jod pro 100 g und daher mehr als 100 g Blanc battu, nature, mager. (Artikel mit weniger als 2.1 µg Jod flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blanc battu, nature, mager.
Video: Milch und die Verdauung
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt interessante Informationen zum Thema Milch und die Verdauung.
So groß ist der Jod-Anteil weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Jod-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Blanc battu, nature, mager wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Blanc battu, nature, mager mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Blanc battu, nature, mager
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Jod-Gehalt sowie zu weiteren Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Blanc battu, nature, mager relativ wenig Jod beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Jod und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
