Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) je 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln – Jod & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
Selbstverständlich sind neben dem Jod-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 28.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 10 mg
Kohlenhydrate: 51.6 g
davon Zucker: 50.6 g
davon Stärke: 1.1 g
Ballaststoffe: 4.8 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 7.4 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 1.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.09 mg-ATE
Kalium: 520 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 76 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 1.5 mg
Jod-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 4.9 µg Jod je 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln. (Artikel mit weniger als 0.4 µg Jod fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln.
Zusätzliche Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Der nachfolgende Videoratgeber stellt weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Wie groß ist der Jod-Anteil anderer Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Jod-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln ungefähr durchschnittlich viel Jod beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Jod und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
