Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Jod & andere Substanzen von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
0 µg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Sicherlich sind unabhängig von den Jod-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 70.4 g
Vitamin A: 78 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.8 mg
Gerichte im Jod-Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 7.9 µg Jod je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.5 µg Jod ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch).
Mahlzeiten pro Tag: Ein Videoratgeber
Im nachfolgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
Jod-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Vollmilch
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Jod-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Jod von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Jod-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) relativ viel Jod beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Jod und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
