Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) in 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Appenzeller, viertelfett
0 µg
stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett
Unabhängig von den Jod-Anteilen sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 34 mg
Eiweiß: 33.1 g
Salz: 2 g
Wasser: 48.2 g
Vitamin A: 142 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.36 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1240 mg
Calcium: 1090 mg
Magnesium: 36 mg
Phosphor: 730 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 35 µg
Zink: 2.5 mg
Jod-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Jod enthalten 100 g Appenzeller, viertelfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 16.4 µg Jod je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Appenzeller, viertelfett. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 2.1 µg Jod ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Appenzeller, viertelfett.
Milchprodukte und Krankheiten: Ein Videoratgeber
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Jod-Anteil sonstiger Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Jod-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Appenzeller, viertelfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Appenzeller, viertelfett wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Jod von 100 g Appenzeller, viertelfett – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen dargestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Appenzeller, viertelfett sehr viel Jod beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Jod und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
