Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Haselnussmakrone enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Produktelemente ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Haselnussmakrone
0 g
stecken in 100 g Haselnussmakrone
Sicherlich sind neben dem Zucker-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 37 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 29 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate: 35.5 g
davon Zucker: 33.8 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 6 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.84 mg
Folat: 26.6 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 1.2 mg
Vitamin E: 16.92 mg-ATE
Kalium: 480 mg
Natrium: 80 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 1.8 mg
Zucker-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Haselnussmakrone bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 30.9 g Zucker je 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Haselnussmakrone. (Artikel mit weniger als 2.2 g Zucker fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Haselnussmakrone.
Zuckermenge pro Tag: Ein Ratgeber im Video
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo zeigt weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So groß ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Haselnussmakrone
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Haselnussmakrone wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Haselnussmakrone – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Haselnussmakrone ca. durchschnittlich viel Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
