Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
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stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Neben dem Zucker-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 9.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.3 g
Vitamin A: 63 µg-RE
Betacarotin: 24 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 6.9 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 44 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Zucker-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Birnenwähe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 31.1 g Zucker pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Birnenwähe. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birnenwähe.
Zuckermenge pro Tag – Ein Video
Der nachfolgende Videoratgeber stellt detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
So groß ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Birnenwähe wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Zucker von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man sonstige Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Zucker und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
