Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein ansprechendes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
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stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Selbstverständlich sind unabhängig von den Zucker-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Zucker-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 31.1 g Zucker pro 100 g und daher mehr als 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Weitere Infos zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag
Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Zucker-Gehalt anderer Nährmittel mit Blätterteig
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Zucker-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Blätterteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
