Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
stecken in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Neben den Zucker-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 82 mg
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 1.8 g
davon Stärke: 5.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 105 µg-RE
Betacarotin: 53 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.57 mg
Folat: 22.4 µg
Pantothensäure: 1.64 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 260 mg
Calcium: 46 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 19 µg
Zink: 0.7 mg
Zucker-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Video – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Zucker-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Crêpes
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Zucker von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Zucker-Gehalt und zu anderen Bestandteilen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.