Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kürbis-Piccata, zubereitet – Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet
Natürlich sind abgesehen vom Zucker-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 12 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 92 mg
Kohlenhydrate: 9 g
davon Zucker: 3.9 g
davon Stärke: 5.1 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 413 µg-RE
Betacarotin: 1527 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 17.5 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 2.6 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.48 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 82 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 8.2 µg
Zink: 1.2 mg
Gerichte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Gerichte etwa 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Videotutorial
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Zucker-Anteil anderer Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Zucker-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden weiter helfen konnten.
