In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Zucker & andere Produktelemente von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
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stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Neben dem Zucker-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 6.4 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 111 µg-RE
Betacarotin: 122 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.3 µg
Zink: 0.6 mg
Zucker-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 2.3 g Zucker je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung visualisiert dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Eine Videoanleitung
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Zucker-Anteil anderer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Zucker-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
