Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Brombeerwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein packendes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
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stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Ganz klar sind unabhängig vom Zucker-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie deswegen eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 5.9 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 4.3 g
Eiweiß: 2.8 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.1 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 16.2 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 0.3 mg
Zucker-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 31.2 g Zucker je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Brombeerwähe. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig).
Brauchbare Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Blätterteig
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brombeerwähe mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
