Geflügellyoner Zucker | Vergleich & Tabelle in g

Geflügellyoner Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Geflügellyoner enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Geflügellyoner

0 g

stecken in 100 g Geflügellyoner

Ganz klar sind neben dem Zucker-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 16.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 65 mg

Kohlenhydrate: 0.9 g

davon Zucker: 0.9 g

Eiweiß: 13.5 g

Salz: 2.3 g

Wasser: 65.3 g

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.18 mg

Vitamin B12: 0.9 µg

Niacin: 4.6 mg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 36.3 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 210 mg

Natrium: 920 mg

Chlorid: 1190 mg

Calcium: 13 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.5 mg

Zink: 1.1 mg

Selen: 8.6 µg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Zucker-Vergleich

Wie viel Zucker beinhalten 100 g Geflügellyoner bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Zucker

Im Durchschnitt beinhalten sonstige Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 g Zucker pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Geflügellyoner. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Zucker ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Geflügellyoner.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Geflügellyoner

Bestandteile Pantli

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Kochspeck

Bestandteile Blutwurst

Bestandteile Leberwurst

 

Video zum Thema vegetarische Ernährung

Die hiernach folgende Videoerklärung stellt interessante Werte und Daten zum Thema vegetarische Ernährung vor.

So hoch ist der Zucker-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Geflügellyoner

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Geflügellyoner abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

16 Minuten Joggen

37 Minuten Radfahren

27 Minuten Skifahren

24 Minuten Fußball

29 Minuten Basketball

46 Minuten Volleyball

Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Geflügellyoner

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Geflügellyoner relativ viel Zucker enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Zucker und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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