Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Auberginen-Piccata, zubereitet: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Logischerweise sind abgesehen von den Zucker-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 11.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 9.1 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.6 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 58 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 15.1 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 430 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Das hierauf folgende Videotutorial zeigt interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie groß ist der Zucker-Anteil anderer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
