Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff sowie ein interessantes Video ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Zusätzlich zu den Zucker-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie daher eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Zucker-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten sonstige Gerichte ca. 2.3 g Zucker pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Die nachfolgende Videoerklärung zeigt interessante Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
19 Minuten Joggen
44 Minuten Radfahren
32 Minuten Skifahren
28 Minuten Fußball
34 Minuten Basketball
53 Minuten Volleyball
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.