Zucker von Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken | Vergleich & Tabelle

Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff sowie ein interessantes Video ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

0 g

stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Zusätzlich zu den Zucker-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Anschluss finden Sie daher eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 9.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 27.4 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 25.7 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 9.6 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 51.8 g

Vitamin A: 103 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.75 mg

Folat: 16.8 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 3.8 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.43 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 270 mg

Chlorid: 590 mg

Calcium: 98 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 3.3 µg

Zink: 0.9 mg

 

Zucker-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Zucker enthalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Zucker

Im Mittel enthalten sonstige Gerichte ca. 2.3 g Zucker pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)

Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Die nachfolgende Videoerklärung zeigt interessante Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag.

Wie hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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