Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und Mineralstoffe und Nährwert ein.
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Ganz klar sind neben den Zucker-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten abgebildet werden.
Fett: 12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 105 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.9 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.36 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.23 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.97 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 5.8 µg
Zink: 2.8 mg
Wie viel Zucker enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.8 g Zucker je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Bestandteile eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Zucker-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Zucker-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
