Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Peperoni, grün enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Peperoni, grün
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stecken in 100 g Peperoni, grün
Unabhängig vom Fett-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.8 g
Wasser: 92.9 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 211 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 34 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 127 mg
Vitamin E: 0.85 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 6 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Fettanteil beinhalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Fett beinhalten 100 g Peperoni, grün im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten ungefähr 0.6 g Fettanteil pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Peperoni, grün. (Produkte mit weniger als 0.1 g Fettanteil fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Gemüsesorten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Peperoni, grün.
Was Sie zum Thema Gemüse aus dem Discounter wissen sollten
Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Daten und Werte zum Themenfeld Gemüse aus dem Discounter vor.
So hoch ist der Fettanteil-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Peperoni
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Fett-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Peperoni.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Peperoni, grün ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Peperoni, grün mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Peperoni, grün: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Peperoni, grün sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
