Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein packendes Video ein.
Fettanteil & andere Inhaltsstoffe von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
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stecken in 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Sicherlich sind zusätzlich zum Fettanteil-Gehalt auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 14 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 32.8 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 30.6 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 1.7 g
Alkohol: 0.4 g
Wasser: 36.4 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 425 µg
Vitamin B1: 0.14 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.42 µg
Niacin: 1.04 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 1.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 7 µg
Zink: 1.5 mg
Unterschiedliche salzige Snacks im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fettanteil enthalten 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks ungefähr 27.3 g Fettanteil pro 100 g und folglich mehr als 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 4.1 g Fettanteil ein.)
Salzige Snacks im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene salzige Snacks im Vergleich zu 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert.
Gesunde Snacks: Ein Anleitungsvideo
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Anleitungsvideo ansehen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel mit Olive?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Olive.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert relativ wenig Fettanteil beinhalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Fettanteil und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
