Fett / Fettanteil von Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente und Vitamine ein.

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Fett & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Selbstverständlich sind abgesehen von den Fett-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 7.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 121 mg

Eiweiß: 30.1 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 62.8 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.31 mg

Vitamin B12: 1.9 µg

Niacin: 7.38 mg

Folat: 14.8 µg

Pantothensäure: 1.71 mg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 30 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 5.9 mg

 

Wie viel Fett beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Fett enthalten 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Fett

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 7.3 g Fettanteil je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Produkte mit weniger als 0.9 g Fettanteil flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Rind, Hals

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

 

Video: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Das hiernach folgende Anleitungsvideo stellt interessante Informationen zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

So groß ist der Fett-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Himbeere und Kalb

Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Himbeere und Kalb.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit welcher Sportart dauert.

15 Minuten Joggen

34 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

41 Minuten Volleyball

Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Fettanteil-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ungefähr durchschnittlich viel Fett beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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